Camu camu fruit Amazonien le plus riche en vitamine c

Le meilleur camu camu d'Amazonie

Le meilleur camu camu d’Amazonie

Connaissez-vous le camu camu et ses vertus ?
Le camu-camu ou Myrciaria dubia est un arbre qui pousse au cœur de la forêt amazonienne
du Pérou et de la Colombie. Selon de nombreuses études, c’est une plante aux vertus
exceptionnelles. Tout comme la goyave, le camu-camu appartient à la famille des Myrtacées.
Ses fruits sont des ingrédients phares pour la cuisine péruvienne. Quels sont ses bienfaits et
comment les exploiter ?

La camu-camu, c’est quoi ?
Comme il a été mentionné précédemment, le camu-camu est un arbuste originaire du Pérou. Il
peut atteindre jusqu’à 4m de hauteur et donne un fruit ovale de 2 à 4 cm de long, de couleur
rouge-orangé ayant un goût plutôt acidulé.
Au Pérou, le camu-camu sert à préparer des crèmes glacées, des compotes, des gelées, des
liqueurs et toutes sortes de dessert. Mais c’est loin d’être son seul usage. Il s’agit surtout
d’une plante médicinale très utilisée par les adeptes de la médecine alternative.
En effet, le camu-camu et ses vertus sont exploités par les spécialistes en phytothérapie pour
prévenir et soigner divers maux. En Occident, il est transformé en complément alimentaire,
disponible sous forme de poudre ou de gélule.
Les avantages et les bienfaits du camu-camu

Figurant sur la liste des super aliments, le camu-camu embarque de multiples bienfaits pour le
corps humain. Il a d’ailleurs des propriétés remarquables.

Un fruit riche en vitamine C
Ce super fruit est apprécié pour sa forte teneur en vitamine c. Elle est 40 fois plus importante
que celle du citron. Grâce à cette richesse en vitamine C, le camu-camu devient une véritable
source d’énergie. Ayant un effet stimulant, il vous permet de vaincre la fatigue. Durant la
saison hivernale, ce super aliment vous aidera à lutter contre le froid et à résister aux maladies
courantes comme le rhume, les maux de gorge et la grippe.

Un fruit regorgeant d’antioxydant
Le camu-camu est également réputé pour sa richesse en antioxydant, notamment des
bioflavonoïdes. Il s’agit donc d’une arme efficace contre le stress oxydatif et tous ses effets
nocifs sur la santé. Ce super fruit peut donc vous protéger des cancers et des troubles
cardiovasculaires. Il est aussi efficace pour ralentir le vieillissement cellulaire et soigner les
maladies inflammatoires, l’Alzheimer, l’arthrite rhumatoïde ainsi que les cataractes.

Un produit favorisant la formation de collagène
Consommer du camu-camu est aussi un moyen de booster la fabrication de collagène. Cette
protéine a un rôle important à jouer, car il renforce les os, les ligaments, les dents et les
vaisseaux sanguins.

Un super fruit pour une bonne digestion
Le camu-camu n’est pas uniquement un super-aliment dotée d’une grande valeur nutritive. Il
joue aussi le rôle de lubrifiant dans l’intestin. Autrement dit, il peut favoriser le transit
intestinal. Contenant des fibres solubles, il réduit également l’accumulation de gaz et améliore
la digestion.

Un super-aliment pour renforcer le système immunitaire
Consommer ce super fruit est aussi un moyen de booster le système immunitaire et de
renforcer ainsi la capacité de l’organisme à supporter les agressions externes. Il y a de quoi
vous permettre de rester en bonne santé toute l’année.

Un allié contre l’obésité
Selon les résultats d’une étude canadienne publiés dans la revue médicale Gut en 2017, le
camu-camu est une arme efficace pour lutter contre l’obésité. En prenant ce complément
alimentaire, vous éliminez le risque d’effet yo-yo.
En outre, le camu-camu favorise le métabolisme, c’est-à-dire, l’élimination des graisses. Il a
aussi un effet coupe-faim. Bien entendu, il faut l’associer à un régime équilibré et une activité
sportive régulière si vous voulez perdre du poids.
Enfin, sachez également que ce super aliment permet aux végétariens d’éviter le risque de
carence alimentaire grâce à la qualité de ses valeurs nutritionnelles.

Une arme contre les bactéries et les microbes
Le camu-camu regorge de phosphore, de potassium et de fer. Voilà pourquoi, il constitue une
meilleure arme contre les bactéries et les microbes. Il s’agit aussi d’un anti-inflammatoire
bien performant.

Un produit détox
En effet, le camu-camu est un produit détox très efficace. Sa consommation est donc
bénéfique pour le rein et le foie. Il favorise l’évacuation de toutes les toxines du corps.

Un remède contre les troubles cardiaques
Depuis des lustres, le camu-camu est utilisé pour lutter contre les troubles cardiaques. Il
permet de prévenir les maladies cardio-vasculaires, notamment la tachycardie, car il peut
réguler le rythme cardiaque.

Un anti-âge
Pour retarder l’apparition des signes du vieillissement, la consommation de camu-camu est
fortement indiquée. Il réunit tous les éléments nécessaires pour maintenir la peau en bonne
santé et lui permettre de conserver son élasticité.

Un super aliment pour booster la mémoire
Comportant un antioxydant puissant, le camu-camu peut aussi nourrir le cerveau. Il permet de
stimuler la mémoire.

Les effets secondaires du camu-camu
En général, il n’y a pas d’effet secondaire, car le camu-camu est un super-aliment 100%
naturel. Cependant, une consommation prolongée à des quantités élevées peut provoquer des
nausées ou de la diarrhée. En outre, étant riche en vitamine c, ce complément alimentaire
ne cause pas l’insomnie. Ainsi, vous pouvez consommer le camu camu en fin d’après-midi ou
durant la soirée.

Conseils et utilisation du produit
Si vous faites partie des personnes qui aiment se soigner par les plantes, le camu-camu est
un produit fait pour vous. Ce complément alimentaire convient à tout le monde sauf les
femmes enceintes ou allaitantes.
En ce qui concerne le mode d’emploi, tout dépend de la forme du produit. Si vous avez opté
pour le camu-camu en poudre, une dose d’une à 2 cuillères à café par jour suffira. Vous
pouvez mélanger le produit avec 2 cuillères de maca mix afin de booster son efficacité.
Si vous avez misé sur le camu-camu en gélules, il faudra prendre deux à 3 comprimés par
jour, avant les repas. Notons que ce produit revêt l’aspect d’un médicament. Ainsi, il faut le
tenir hors de portée des enfants. En outre, vous devez respecter la dose prescrite pour éviter
les effets indésirables.

Où acheter du camu-camu ?
La boutique en ligne bionaturista.net est l’endroit idéal pour acheter du camu-camu. Sa
spécialité, c’est la vente de compléments alimentaires et de cosmétiques issus du laboratoire
Bionaturista France, un établissement de grande notoriété.
La boutique propose du camu-camu en poudre vendu dans un sac zip 200 grammes avec
soudure de sécurité. Une fois entamé, il doit être conservé dans un endroit frais et sec, à l’abri
de la lumière.

La boutique dispose également des gélules de camu camu, proposées dans un flacon
contenant 120 comprimés de 350 mg. Elle met aussi en vente du collagène hydrolysé
contenant de la poudre de camu-camu disponible sous forme de gélules.
Il est important de souligner que la boutique en ligne commercialise uniquement du produit
bio. C’est l’adresse idéale pour trouver du camu-camu de Pérou fabriqué selon un processus
de qualité.

Dominique Bouy

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